こんにちは、ねむの木です。 これまで、カラーや髪質のお話をしてきました。今回は少し視点を変えて、「髪が育つしくみ」についてお話しします。 髪は、頭皮の中にある「毛根」で作られます。そして毛根は、血液から栄養や酸素を受け取って、髪を育てています。 つまり、頭皮の血のめぐりは、髪にとっての「栄養の通り道」。この通り道がスムーズだと、髪に栄養が届きやすくなると考えられています。 ところが、頭皮の血流は、次のようなことで滞りやすいと言われています。
- 長時間のデスクワークやスマホで、同じ姿勢が続く
- 冷えやストレスで、体がこわばっている
- 頭皮がかたく、動きにくくなっている
「頭皮を指でつまもうとしても、なかなか動かない」という方は、頭皮がかたくなっているサインかもしれません。 ねむの木では、髪だけでなく、髪が育つ「土台」である頭皮のめぐりを大切にしています。 次回は、頭皮の血流と深くつながっている「首と肩」のお話です。